A plazmaadás és az immunrendszer működése

Ha elgondolkodtunk már azon, hogy szabadidőnk egy részét arra fordítanánk, hogy plazmaadással segítsünk másokon, akkor valószínűleg már elkezdtünk utánanézni mindannak, amit érdemes tudni erről a kérdésről. Bizonyára találkoztunk az ellentmondásos állításokkal, amiket nem árt tisztába tenni, hiszen enélkül nem tudunk racionális döntést sem hozni.

Milyen hatással van a plazmaadás az immunrendszerre?

Az egyik leggyakoribb dolog, amit a plazmaadás hátrányai között szoktak felhozni, hogy gyengíti az immunrendszert. Azonban ez csak egy tévhit. Vannak bizonyos előírások, amiket célszerű betartani annak érdekében, hogy a testünk a lehető leggyorsabban regenerálódjon a plazmaadást követően. Ha ezeket betartjuk, akkor a plazmaadás egy teljes mértékben biztonságos folyamat lesz számunkra.

Amikor a ferezisen – azaz a plazmaadáson – részt veszünk, egészségügyi dolgozók figyelnek bennünket folyamatosan, tehát 100%-ig ellenőrzött körülmények között zajlik minden.

Láthatjuk tehát, hogy mindössze néhány egészséges szokás bevezetésén múlik, hogy szervezetünket milyen mértékben terheli majd meg a plazmaadás. Tartsuk hát be ezeket a javaslatokat!

Mik is ezek a javaslatok?

A felkészülést jó már kb. 3 nappal a plazmaadás előtt megkezdeni. Röviden összefoglalva azt mondhatjuk, hogy a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenésre, étkezésre és folyadékbevitelre kell a figyelmünket fordítani. Ezekre egyébként is javasolt gondot fordítani, tehát, ha a plazmaadással sikerül egy egészségtudatosabb életformát megalapozni, akkor hosszú távon nem hogy gyengítené az immunrendszert, hanem még javíthatja is.

Az étkezésre és folyadékfogyasztásra a plazmagyűjtő központok, mint például a Plazma Center weboldalán találhatunk részletes ajánlásokat, amiket plazmaadás előtt ismerjünk meg.

Célszerű mellőzni a plazmaadás előtti napokon a feldolgozott készételeket, a zsíros ételeket, mint ahogyan a cukros-szénsavas üdítőket, vagy az olyan gyümölcs- és zöldségleveket is, amelyek megszínezhetik a plazmát. Emellett a plazmaadás előtt már ne fogyasszunk alkoholt sem. A legjobb, ha vizet iszunk.

Az étkezésben részesítsük előnyben a vasban és fehérjékben gazdag ételeket. A vas segíti a vérképződést és támogatja az immunrendszer működését, a fehérjék pedig a sejtek és szövetek regenerálódásához nélkülözhetetlenek.

Két plazmaadás között

Szigorú szabályok vonatkoznak arra, hogy mennyi időnek kell eltelnie két plazmaadás között: Magyarországon ez minimum 72 óra. Az egy év alatti alkalmak számát is jogszabály határozza meg, ami szerint maximum 45 alkalommal adhatunk plazmát egy évben.

Ezek a szabályok is azért születtek, hogy garantált legyen a szervezet számára a regenerálódáshoz szükséges idő. Láthatjuk tehát, hogy a plazmaadás teljesen biztonságos – csupán az előírásokra kell megfelelő figyelmet fordítanunk.

További friss híreket talál a www.sziamaci.hu főoldalán! Kövesse a technológiai híreket és csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!